Une nouvelle recherche révèle un lien profond entre les événements stressants de la vie et la détérioration de notre santé biologique. Cette étude met en lumière comment le stress perturbe la communication entre nos systèmes immunitaire, nerveux et endocrinien, augmentant ainsi le risque de maladies.
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Apprendre à être heureux peut sembler être un concept abstrait, mais une étude menée par l’Université de Bristol révèle que le bonheur est une compétence qui peut être acquise grâce à une pratique régulière.
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Un blog est un élément indispensable pour tout site web. Il représente l’un des moyens les plus efficaces de communiquer avec votre public cible, de renforcer la confiance avec votre marché, d’agrandir votre liste de contacts, et d’affirmer votre expertise dans votre domaine
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Si vous n’utilisez pas des réels, des live ou des stories, car vous ne vous sentez pas à l’aise de danser ou de créer des vidéos plus ou moins techniques, c’est qu’il y a certainement autre chose à faire, qui vous est propre et qui peut fonctionner.
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Bien que relativement nouveau en France, le partenariat entre les professionnels du bien-être et les assistantes virtuelles est très courant dans les pays anglo-saxons. Avec la croissance de votre activité, une assistante virtuelle peut libérer votre temps et vos ressources, vous permettant de vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre métier.
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