Sélectionner une page

Catégorie : Santé du corps

Activité physique et santé mentale : un atout stratégique pour les entrepreneurs

L’importance de l’activité physique pour la santé mentale des entrepreneurs est à crier sur tous les toits ! Ce n’est pas une formule magique certes. Toutefois, en intégrant cette pratique dans leur quotidien, les entrepreneurs peuvent non seulement espérer améliorer leur bien-être mental, mais aussi renforcer leur résilience face aux défis de l’entrepreneuriat

En savoir plus

Bienfaits du sport sur le cerveau : comment améliorer sa clarté mentale ? [Etude]

Et si une simple marche quotidienne pouvait booster votre mémoire et protéger votre cerveau ? Une étude récente révèle à quel point l’exercice physique régulier est une arme puissante pour améliorer notre clarté mentale et réduire les risques de déclin cognitif

En savoir plus
Chargement