Avez-vous déjà ressenti cette montée d’énergie intérieure juste avant de démarrer un nouveau projet, de soumettre une proposition importante, ou de négocier un contrat avec un client ? Il arrive souvent qu’on se motive avec des paroles telles que « Je vais tout réussir ! J’ai tout ce qu’il faut pour mener ce projet à bien ! » C’est ce qu’on appelle une affirmation positive.
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La méditation est un processus mental conscient qui induit un ensemble de changements physiologiques intégrés appelés réponse de relaxation. Parmi les outils essentiels de l’assistante freelance, je cite la méditation.
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L’art du multitâches est une compétence souvent vantée dans notre monde moderne. Cela a évolué au fil du temps pour devenir un symbole d’adaptabilité, de productivité et de compétence. Nous étions convaincus que cela était le chemin de l’efficacité ultime. Cette illusion de « polyvalence » a façonné nos vies professionnelles.
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On ne réfléchit pas assez à renforcer notre état d’esprit d’entrepreneure. En effet, on cherche plus souvent des conseils sur les aspects administratif, commerciaux et Marketing. Toutefois, s’il y a bien autre chose à prendre en compte, ce sont bien des conseils pour entretenir notre mentalité entrepreneuriale, ce fameux mindset de « Winner ».
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